Csepregi Csilla

Lassan egy éve, hogy először kipróbáltam az általam mostanra igencsak megkedvelt eszközt, a TRX-et. Viki edzései magas fokú profizmus jegyében zajlanak. Semmi mást nem vár el tőlünk, mint hogy mindannyian elmenjünk a saját határainkig, és néha egy picit azon is túl. A változatos gyakorlatok mellett lelkesedésével és lelkesítésével is fenntartja a csapat érdeklődését. A sok segítségnek és az általam befektetett munkának mostanra látható eredménye lett, mind a fizikumomat, mind a teljesítményemet tekintve. Azt gondolom, a 2018-as év egyik jó döntése volt, hogy ellátogattam az edzésre.

Sütő Barbara

A trx-el mint edzésformával engem Viki ismertetett meg. Azonnal tudtam, hogy ez lesz az az edzés, ami nekem a legmegfelelőbb lesz. Viki odafigyelése és ösztönzése még inkább hozzájárult ahhoz, hogy a kedvenc sportommá váljon. Mivel a hétköznapokban ülő munkát végzem, így a görnyedés elkerülhetetlen. A trx edzések viszont átmozgatják az izmaimat és segítenek a gerincem megerősítésében. A trx edzés az életem része és érzem is a hiányát, amikor nem jutok el. A legjobb edző és a legjobb edzés! Mindenkinek csak ajánlani tudom!

Táglieber Tímea

Sziasztok, Timi vagyok, 31 éves és több mint egy éve járok Vikihez TRX-re.

Kamaszkorom óta küzdök a súlyommal, de a mélypont az utóbbi tíz évben jött el. A "versenysúlyomhoz" képest nagyjából 30 kg felesleget szedtem magamra szép lassan a fogamzásgátlónak, az összevissza étkezéseknek és a stressznek "köszönhetően". Sokáig nem éreztem úgy, hogy ez gond lenne, de úgy 2 éve egy nap a mérleg 96 kg-t mutatott és itt átkattant bennem valami. Elkezdtem jobban odafigyelni az étkezésekre és keresni egy olyan sportot, ami illik hozzám. Ez nem volt egyszerű, mivel sose voltam nagy sportember és minden vagy túl nehéz volt elsőre vagy ha nem, akkor nem hozott annyira látványos eredményt.

Aztán megtaláltam Vikit és a TRX-et. Már pár hónap után nagyon érezhető volt a különbség, erősebb és ügyesebb lettem és kifogytam a nadrágjaimból. Szuper érzés, amikor a plank, amit az elején jó, ha 5 mp-ig meg tudtam tartani, már megy 30-40 mp-en keresztül is. Megint tudok M/L-es ruhákat hordani, szép formája lett a vállamnak és olyan lábaim, hogy újra merek szoknyát felvenni. Bár ülőmunkát végzek, nem fáj a derekam sem. Ez mind a TRX-nek köszönhető. Vikit nagyon felkészült és elhivatott oktatónak tartom, aki változatos gyakorlatokkal és pozitív megerősítéssel mindig igyekszik kihozni belőlünk a legjobbat. Nincs két egyforma óra és egy csomó olyan gyakorlatot tanultam, amit otthon is tudok használni - ha marad még bennem erő az edzés után.  :)