TRX Székesfehérvár

Kedves Leendő Vendégem!

Hallottál már a TRX edzésről, de nem tudod pontosan mire is jó?
TRX, azaz Totalbody Resistance Exercise, teljes testtel végzett ellenállásos gyakorlatok.

Felfüggesztett hevedereken végzünk saját testsúlyos gyakorlatokat. Nemtől, kortól, és edzettségi állapottól függetlenül bárki használhatja, hiszen egy-egy gyakorlat nehézségét saját testsúlyunk dőlésszöge, ellenállása adja.

Az egyik legjobb választás:

• a karcsúsodásra,
  
• a szálkásításra,
  
• a hátizmok erősítésére,
  
• az állóképesség javításra,
  
• a koordináció fejlesztésre,
  
• a hajlékonyság segítésére,
  
• a core (törzstartó) izmok stabilitására, és a testtartás javítására is!

Ami szükséges az edzéshez: 

• Kényelmes edzőruha, cipő
• Víz
• Törülköző

Itt a lehetőség, hogy kipróbáld! Heti négy alkalommal találkozhatunk a HELLA FIT-ben, Székesfehérváron! 

Várlak szeretettel!